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Une vie en transit raconte l'histoire sombre et méconnue des foyers et cités d'hébergement mis en place par l'Etat français pour loger, isoler, et surveiller les immigrés pendant les Trente Glorieuses. Elle met en évidence une écrasante machine de reproduction d'une administration coloniale sur le sol métropolitain. À travers témoignages et archives exceptionnelles, le film interroge une situation paradoxale et choquante où pendant plusieurs décennies va perdurer un système d'exclusion dotée d'une machine administrative au relent colonial, oscillant entre "mission civilisatrice" et répression.